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ニキビ跡治すための対策まとめ

ニキビ跡の主な原因は、毛穴に詰まった脂分です。 それが上手く排出できないために、ニキビ跡になります。 ニキビ跡治すためには基本触れないことが大切です。 なぜならば、指先や爪に雑菌がいるからです。 入ってきた雑菌がニキビ跡・・・

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健康について気を付けていること 私は太りだしたのをきっかけに健康な体を意識して生活しています。 まずはお菓子を控えるようにしました。 おやつは必ず食べていたんですが、スナック菓子ばっかり食べていました。 それをスルメにし・・・

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